躯干姿势——上半身怎么倾、怎么扭、怎么弯
躯干的结构
Magic Poser 把躯干简化成两个主要控制点：
- 上躯干（胸腔附近）：控制肩膀和上背
- 下躯干（腰腹附近）：控制腰部扭转
实际摆姿势时这两个点会联动，也可以分别选中单独调整。
主要躯干动作
挺胸（扩胸）
- 上躯干向后仰 + 轻微上提肩膀
- 下躯干保持自然或轻微后挺
- 这是自信、战斗准备的典型姿态
含胸（驼背）
- 上躯干向前弓
- 肩膀向内收（有点像抱胸但不交叉手臂）
- 适合画紧张、自卑、疲劳的角色
侧弯
- 下躯干向一侧弯曲（像是被人推着腰）
- 上躯干会轻微反向补偿（保持头部尽量正直）
- 做这个动作最容易出现的错误是上躯干和下躯干同方向弯——看起来像面条，注意反向
扭腰（身体旋转）
- 下躯干绕 Z 轴旋转（骨盆不动，上半身转）
- 或者上躯干绕 Z 轴转而下半身不动
- 这是「转身动作」的核心——比如从正面转到侧面、回头看时的身体补偿
拖拽躯干控制点的效果
选中躯干中部控制点拖拽：
| 拖拽方向 | 躯干效果 |
|---|---|
| 向前 | 含胸 |
| 向后 | 挺胸 |
| 向侧面 | 侧弯 |
| 向上 | 整体拉伸（有点像提重物） |
躯干姿势与重心
躯干是人体重心的主要承载者。摆好躯干姿势后，检查重心是否合理的简单方法：
- 从头顶到脚底画一条想象中的垂直线
- 这条线应该落在两脚的支撑面内
- 线在支撑面外 → 角色会「站不稳」，调整骨盆或脚的位置
Magic Poser 的 IK 引擎会自动做一部分重心补偿（比如把肩膀向侧面拉，角色会自动轻微弯腰保持平衡），但大幅度弯曲还是需要你手动检查。
躯干与手臂的联动
这是新手最容易忽略的地方：手臂的动作会自然带动躯干。
- 右手举过头顶 → 右侧躯干会轻微上提
- 双手交叉抱胸 → 上躯干自然向前弓
- 一只手向侧面大幅伸展 → 下躯干会轻微侧弯补偿
在 Magic Poser 里，如果你先摆好躯干再摆手臂，动作可能会不协调。推荐顺序：先摆手臂（会自动带动躯干），再用旋转微调躯干的角度。
实战：画一个扭身回眸的姿势
- 预设姿势选一个站立姿势
- 选中臀部拖拽，让重心移到一条腿上（准备转身）
- 选中下躯干绕 Z 轴旋转 60°（身体转过去）
- 选中颈椎绕 Y 轴旋转 90°（头转回来）
- 微调手臂：一只手向前伸，另一只手自然下垂
- 看重心是否稳定，不够就微调骨盆